Saunagus

Velkommen til en oase af afslapning og fornyelse hos The Assana, hvor vi præsenterer vores unikke saunagusoplevelser.

Dybt forankret i nordisk tradition og wellness-praksis kombinerer vores saunagus sessions varmen og dampen fra saunaen med aromatiske dufte og beroligende lyde for at skabe en helhedsoplevelse for krop og sind. Gennem guidede saunaritualer oplever du ikke kun fordelene ved varmebehandling for din fysiske sundhed, men også for din mentale og åndelige velbefindende.

Vores saunagus afvikles ved Vippa House i Nordsjælland. Vi sammen skaber et rum for at genoplive din krop, slippe af med stress og opnå en følelse af indre ro og fornyet energi med vores berigende saunagusoplevelser.

Saunagus, Breathwork, mindfulness og meditation med Saszeline hos The Assana i København og Nordsjælland.

1. Helbredende Varme for Kroppen med saunagus:

Saunagus hos The Assana tilbyder en dybt forfriskende oplevelse, hvor varmen fra saunaen hjælper med at åbne hudens porer, hvilket fremmer eliminering af toksiner og forbedrer blodcirkulationen. Denne naturlige terapi kan lindre muskelspændinger, mindske ledsmerter og forbedre bevægeligheden i kroppen. Den varme og fugtige luft i saunaen kan også bidrage til at lindre åndedrætsproblemer og fremme sundhed i luftvejene. Saunagus er derfor ikke kun en behagelig oplevelse, men også en effektiv måde at styrke kroppen og fremme dens naturlige helingsproces.

 

Se vores holdplan for Saunagus

 

2. Mental Afslapning og Indre Balance:

Ud over de fysiske fordele er saunagus også en kraftfuld praksis for mental afslapning og indre balance. Ved at skabe et rum væk fra hverdagens travlhed og støj giver saunagus dig mulighed for at fordybe dig i øjeblikket, slappe af i sindet og lade stress og bekymringer falde væk. De beroligende aromaer og lyde, der ledsager saunagus sessionen, skaber en atmosfære af ro og indre fred, der kan hjælpe med at reducere angst, forbedre søvnkvaliteten og genoplive din åndelige velbefindende.

 

3. Forbindelse til Naturens Rytme:

Saunagus hos The Assana giver dig også mulighed for at genoprette forbindelsen til naturens rytme og genoplade din sjæl. Den nordiske tradition for saunagus er dybt forankret i respekten for naturen og de helbredende egenskaber ved varme og damp. Ved at omfavne denne gamle praksis kan du opleve en dybere forbindelse til naturen og dens cyklusser, hvilket kan bringe en følelse af harmoni, ro og helhed til dit liv.