Velkommen til the assana

Et liv i bevidsthed

Vi skaber rum for indre ro, hvor livskraften kan forankres i helhed mellem sind, psyke og legeme

Holistisk Tilgang

Vi forener modaliteter der arbejder med krop, åndedræt, energi, tanke og bevidsthed.

Breathwork

Træk vejret - og mærk roen i dit nervesystem. Slip angsten, stressen, forbind dig med energien og kom ind i dit dybeste nærvær.

Saunagus

Saunagusen tilbyder en helhedsoplevelse for dit helbred, dit sind og din fordybelse i selvopdagelse

Terapi

Terapi er det healende sted du møder dig selv. Jeg arbejder med 1 til 1 eksistentiel og oplevelsesorienteret psykoterapi.

Den Indre Rejse

Forbind dig til livsenergien i dig selv, gennem en dyb session båret af naturmedicin og i et rum tildelt dig og din proces

Breathwork

Det stærkeste anker for at bringe bevidsthed ind i øjeblikket er dit åndedræt. Derfor er åndedrætsøvelser  – også kaldet breathwork – et effektivt redskab til at kunne arbejde med angst, stress og en måde at flytte energien i kroppen og slippe gamle traumer, i et overbelastet nervesystem. 

BOOK din næste breathwork session HER

Læs mere om breathwork og om mulighederne for at samarbejde med – eller hvis du som virksomhed og/eller workshop kan booke en facilitering af Saszeline.

Ecstatic Dance

Vi sammen skaber en aften, hvor vi danser ind i øjeblikket, mærker musikkens puls og fordyber os i den ekstatiske fornemmelse ved blot at være nærværende i bevægelse. 

Ekstatisk Dans er ikke bare en dans; det er en rejse ind i det ukendte, et unikt rum, hvor sko bliver udenfor, og alkohol ikke er på menuen. I stedet vil bevægelse og energi være de magiske ingredienser, der binder os sammen.

Tag din bedste veninde, mor, datter og del denne oplevelse med ligesindede sjæle. En aften med udforskning, frihed og leg. 

Yoga

Uanset om du er nybegynder eller en erfaren yogi, har vi noget for alle. Vores passionerede instruktører er her for at guide dig gennem en oplevelse, der kombinerer traditionelle og moderne yogastilarter.

Vores Yogastilarter:

  • Yin Yoga: Dyb afslapning og strækning, der giver dig mulighed for at fordybe dig i øjeblikket og finde balance i sindet.

  • Vinyasa Flow: En dynamisk praksis, der kombinerer åndedræt og bevægelse, og som styrker kroppen og skaber flow i dit liv.

  • Hatha Yoga: Den klassiske praksis, der fokuserer på grundlæggende stillinger og åndedrætsteknikker for at skabe harmoni mellem krop og sind.