Kom med på manderetreat, hvor vi skal tager på rejse ind i vores indre og arbejde med vores dybere lag. Gennem en kombination af breathwork, meditation, saunagus og mental software opdatering, vil vi åbne op for vores udfordringer, sårbarhed, mærke vores indre styrke og arbejde med egoet. Vi vil opleve en dyb forbindelse med vores krop og sjæl, mærke varmen og lære at slippe af med unødvendige begrænsninger.
Mærker du et indre behov for at komme ned i gear, mærke forbindelsen til dig selv, slippe fortiden eller bekymringerne for fremtiden og være i nuet, leve i autencitet og bevidsthed, mærke sårbarheden og selvkærligheden. Har du lyst til at opleve en forbundethed til dig selv, kan vi skabe et trygt rum i nærvær, til at kigge indad, og mærke sin indre styrke.
Vi ønsker at du får nogle værktøjer som du kan tage med dig hjem i din hverdag, som du kan bruge som en ‘disciplin’ til at integrere og connecte ind i dit liv.
Retreatet er for dig der ønsker at være mindre i tankerne i hovedet, og mere i kroppen og nuet. Til dig der ønsker at være mere tilstede i dit eget liv og være mere nærværende i dine relationer. Til dig der ønsker at stå stærkt i visheden om hvem du er, dit mod og din indre styrke.
*retreatet er kun for mænd
Se de forskellige værelser her
Alle retter vi serverer på The Assana, er økologiske, vegetariske og veganske retter. Har du særlige allergier eller særlige behov i forhold til kost, så giv os besked.
(med forbehold for ændringer)
Lørdag
Søndag
Inden du besøger The Assana Healing House vil vi gerne fortælle dig mere om hvad du kan forvente af stedet, hvordan du skal bo og filosofien bag.
Besøg vores side om The Assana Healing House.
Se også listen med praktisk info og ting du skal huske at medbringe når du kommer.
